Treino

Velhas fórmulas não te ajudam mais

Publicado em 21/06/17

Foto: Diego Cagnato na Escapada da Mantiqueira

Nenhuma fórmula vai resolver seu problema. Não há mágicas aqui. Não adianta repetir treinos, colocar as mesmas músicas, fazer igualzinho. O que funcionou ontem não funciona mais hoje. O corpo se adapta aos estímulos, naturaliza. O crescimento vem quando seu corpo é colocado no limite. E essa barra sempre é colocada mais para frente. Não adianta repetir a fórmula. Repetir é retroceder.