Comece a pedalar Comece a pedalar

Ritual

Antes de sair, calibrar os pneus. A ação é repetida todas as manhãs. Um hábito que entra na fila das obrigações matinais: acordar, lavar o rosto, preparar um café, se arrumar para treinar. No meio disso tudo, calibrar os pneus. Um comportamento escolhido que, mesmo já meio automático, perde o ar de rotina. Alinha a mente e o […]

Publicado em 15/06/17
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E se?

E se a gente juntasse um monte de amiga e fosse juntas para estrada? Não cinco ou seis, mas um montão mesmo? E se fosse um lugar diferente, um trajeto que a gente nunca faz? Vamos? Vamos. #escapada

Publicado em 12/06/17
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Um segredo

  Vou te contar um segredo. As bicicletas, as roupas diferentes, o capacete, a luva, a sapatilha. Pode parecer intimidador, mas não precisa ser assim. Na bike tudo pode ser mais simples, do jeito que você quiser. Pode ser apenas a bicicleta e o ventinho na cara. Juntando as amigas e o dia está feito.    

Publicado em 06/06/17
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A roda e o conforto

Quando a gente começa, ficar na roda é o que temos. Aprender a girar no ritmo, segurar o passo por um tempo, entender a cadência. Na roda das melhores se aprende bastante. Mas depois o que era auxílio vira conforto. Teimamos em não sair. Porque colocar a cara no vento não é apenas mais pesado. É […]

Publicado em 03/06/17
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Sobre equilíbrio, compulsões e a bike

Por: Camila Gadelha Uma vez li no banheiro do King of the Fork, um café dedicado à ciclistas aqui em São Paulo, que viver é igual andar de bicicleta – é necessário manter o equilíbrio. Essa frase ficou presa em mim e tentei, algumas vezes, decupar seu sentido até entender direito o que significava me […]

Publicado em 06/03/17
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Visualização também é treino

Uma das coisas mais interessantes que esportes de endurance podem te ensinar é o poder da visualização. Não, não é um poder mágico. Antes, é o impacto profundo que a visualização pode ter na forma como você encara algumas dificuldades da vida. E se decide ou não passar por cima delas. Já falamos sobre o quanto a […]

Publicado em 14/02/17
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Projeto LuluFive e os treinos de técnica

Publicado em 10/01/17