Treino Treino

Womens’100 | Fuga + Canela na Montanha Russa

Publicado em 19/07/17
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Review: Flex Motion da Nike Vision

Nunca fui fã de óculos de performance, apesar de saber das vantagens de um acessório feito especificamente para a atividade que você vai realizar. Não dá para subestimar a pesquisa e o desenvolvimento de produtos especializados. Mas confesso que é unicamente por conta do look que nunca me aventurei em buscar óculos específicos para treinar, […]

Publicado em 14/07/17
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A Nova Tarmac Feminina

  No último fim de semana foram divulgados os novos modelos da linha 2018 da Specialized e fomos ao lançamento da marca para conhecer as novidades. Além dos desenvolvimentos das novas bicicletas, o que chamou atenção foi a nova abordagem na construção das bicicletas para homens e mulheres. O que antes seriam duas bicicletas distintas, com […]

Publicado em 03/07/17
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O ABC do bike-fit

Por Adriana Vojvodic Dores ao pedalar é uma reclamação recorrente e tem muita gente que acha que isso faz parte do ciclismo. Mas não é bem assim. Uma bicicleta perfeitamente ajustada para o seu corpo vai tirar o desconforto e permitir que você, finalmente, pedale sem dor. Mas tirando aqueles ajustes mínimos que sabemos fazer na bicicleta (como […]

Publicado em 29/06/17
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Velhas fórmulas não te ajudam mais

Nenhuma fórmula vai resolver seu problema. Não há mágicas aqui. Não adianta repetir treinos, colocar as mesmas músicas, fazer igualzinho. O que funcionou ontem não funciona mais hoje. O corpo se adapta aos estímulos, naturaliza. O crescimento vem quando seu corpo é colocado no limite. E essa barra sempre é colocada mais para frente. Não […]

Publicado em 21/06/17
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Virando pro

Sem drama. Apenas fazer o que tem que ser feito. Pedalar. A sombra que difere a amadora da profissional. Ela toma uma decisão e vai. Sem drama.    

Publicado em 14/06/17
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Clube do Canela no Strava

Entra no Clube! É só clicar aqui.

Publicado em 17/05/17